.png)
_edited.png)
PT-tapaaminen
Persoonallinen tsemppari tukenasi
Kuulostaako Personal Trainer -palvelut liian hienoilta ja ehkä vaativilta?
Mitä jos sinulla ei olekaan tarkkaa tavoitetta tai halua pudottaa painoa?
Ehkä haluat liikkua tai olla liikkumatta, syödä hyvin tai hoitaa muuten itseäsi ilman tarkempaa suunnitelmaa?
Ihan vaan voidaksesi vähän paremmin, pysyäksesi toimintakykyisenä ja terveenä arjessa, mutta et osaa aloittaa tai sitoutua?
Siihen juurikin Persoonallinen Tsemppari on ihan best!
Mitä siis ikinä kaipaatkaan, tsemppaan sinua sinä!
Tuntisisältö on valittavaissa joka kerta erikseen, joko etukäteen tai paikan päällä!
-
Hikiliikuntaa
-
Venyttelyä
-
Liikkuvuutta
-
Voimailua
-
Keskustelua
-
Neuvontaa ravintoasioissa
-
Lenkkelyä /kävelyä
-
Kuntosalitreeniä
-
Mitä muuta keksimmekään!
On vain ratkaisuja, ei haasteita!
Hinnasto
Omalla salillasi, jos sinne on lupa PT:n tulla
80 €
+ mahdollinen lisämaksu salille
Hinta sisältää alv:n 25,5 %
Kotona / ulkona / muu oma tila
75 €
Hinta sisältää alv:n 25,5 %
Etätapaaminen (ruokavalio tms.)
alk. 30 € / 45 min.
Haluaisitko treenata kaverin, puolison tai ystäväporukan kanssa?
Tämä onnistuu ryhmäliikunnan puitteissa, samoilla ehdoilla ja hinnoilla kuin yllä!
Räätälöidään teille omat vakivuorot tai silloin tällöin pidempi setti!
2-5 hengen porukoille!
Ole rohkeasti yhteydessä ja aloitetaan!
Ryhmäliikuntaa Lahdessa
Liikunta kuuluu meille kaikille, kokoon ja ikään katsomatta!
Ryhmäliikunta on monelle, ja varsinkin meille lihaville kauhun paikka!
Osaanko, pystynkö, jaksanko, mitä muut ajattelee?
Nyt rohkeasti mukaan Jennin Voiman jumppiin! Minulla riittää ammattitaito ja kokemus antaa vaihtoehtoja liikkeisiin, tahdin saat määrätä itse ja hauskaa saa aina pitää!
Liikunta ei ole mikään laihojen, sporttisten tai laihduttajien yksinoikeus, vaan liikkua voi myös pitääkseen itsensä toimintakykyisenä, purkaakseen stressiä, avatakseen kehoa tai ihan vaan koska se on hauskaa!
Ladataan päiviä...
45 min
25 euroa