Väkisin treenaajan intensiivikurssi

Sisältö

8 PT:n ohjaamaa kuntosalitreeniä Lämmittelyvinkit laitteiden sijaan 4 viikkoa yhteistä matkaa 2 kuntosaliohjelmaa (sinulle modifoituna) 1 ruokavalio ​Tapaamiset Lahdessa Mäkikatsomon kuntosalilla Elokuussa tiistaisin ja torstaisin 18.30-19.30 Oma WA ryhmä ja PT:n tekemät mauttomat soittolistat omaa treeniä tukemaan.