Syksyllä Lahdessa

Ruokaremontti

workshop

Kun kaikki on kokeilut, paino ehkä tippuu, mutta tulee takaisin.

Jaksat ehkä kuukauden pitää yllä ruokavaliota, mutta sitten mene moti.

Et yhtään tiedä miksi et laihdu, tai missä vika!

No nyt luvataan kaikki muu paitsi se laihtuminen! Eli tieto, rutiinien muutokset ja oivallukset omat arkeen!

Lahden keskustassa, DOOROOMissa, alakerran Holvi kokoustilassa

Lauantaisin klo 10.30-13.00

23.8. 1. Ravinto ja ymmärrys kehosta

6.9. Arjen ruokavalinnat ja käytännöt

20.9. Fiilis vai ohjeet?

4.10. Rutiinit, muutos ja ylläpito

Tapaamisilla luento, keskustelua, omia pohtimisia ja ryhmätöitä.

Ei punnituksia, tulosten tankkaamisia tai arvostelua!

Olemme kaikki täällä oppimassa, emme kisaamassa!

Sinulle, joka olet kokeillut jo kaikkea, mutta pysyvää muutosta ei vaan tule!

Tai sinulle, joka et pysty ylläpitämään haastavia ruokavalioita riittävän pitkään saadaksesi tuloksia!

Tai sinulle, joka haluat tietää miten keho toimii, miksi rasva palaa tai ei pala ja miten voisit voida hyvin, nyt ja jatkossakin.

Minulta, yli 1000 asiakkaan kokemus rasvanpolton parissa, paljon tietoa ja taitoa sekä ravinnota (myös hitunen FLT osaamista) ja valmennuksesta.

Peruspaketti

4*2,5 h tapaamista

kotitehtävät

verkkukurssi (avo 49,90€) sekä

minivalmennus (32,90€) kaupan päälle

Muistiinpanovälineet

229 €

PLUS paketti

4*2,5 h tapaamista

kotitehtävät

verkkukurssi (avo 49,90€) sekä

minivalmennus (32,90€) kaupan päälle

Muistiinpanovälineet

3*75 min yksilötapaaminen (arvo 3*85 €)

369 €

Voit maksaa 1-3 osassa, myös liikutaetu sopii maksuksi tästä worshopista.

Varaa alta tai laita viesti jenninvoima@gmail.com